फिट रहें, केन्द्रित रहें…योग एक सहज-सुगम मार्ग
उदयपुर 21 जून। ‘एक पृथ्वी, एक स्वास्थ्य के लिए योग’ की थीम पर 11वें अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के मौके पर राजकीय महाविद्यालय, बड़गांव, उदयपुर में हार्टफुलनेस मेडिटेशन सेन्टर के सहयोग से योगाभ्यास और संगोष्ठी का आयोजन उत्साहपूर्वक सम्पन्न हुआ। इस अवसर पर महाविद्यालय के छात्र-छात्राओं ने योगाभ्यास कर योग के शारीरिक, मानसिक एवं अध्यात्मिक लाभों का आत्मसात किया।
योग सत्र में हार्टफुलनेस मेडिटेशन सेंटर की प्रशिक्षक टीम के श्री देवीलाल चंदेल एवं श्रीमती मधु मेहता, श्री दीपक मेनारिया, श्रीमती वंदना शर्मा तथा श्रीमती इंदु तिवारी ने योग की बारीकियों से रूबरू करवाया। उन्होंने विद्यार्थियों को विभिन्न योगासन एवं ध्यान क्रियाओं का अभ्यास करवाया।
महाविद्यालय की प्राचार्य प्रोफेसर अंजना गौतम ने योग के महत्व पर प्रकाश डालते हुए कहा कि “योग न केवल शारीरिक तंदुरुस्ती का माध्यम है, बल्कि यह मानसिक शांति और स्वास्थ्य को भी तरोताजा करता है।”
कार्यक्रम में विद्यार्थियों ने उत्साहपूर्वक भाग लिया और नियमित योग को अपने जीवन का अभिन्न अंग बनाने का संकल्प लिया।
