मौसम बदलने के साथ अक्सर ठंड और शुष्क मौसम भी आता है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपको ऐसे मौसम में फंगल संक्रमण नहीं होगा। आप बदलते मौसम में भी अन्य महीनों की तरह ही फंगल संक्रमण के प्रति संवेदनशील हो सकते हैं, जिसके कई कारण हो सकते हैं। शुक्र है कि इस समस्या का इलाज करना मुश्किल नहीं है। यहाँ इस बात पर करीब से नज़र डाली गई है कि आपको बदलते मौसम में फंगल संक्रमण क्यों हो सकता है और उनका इलाज और रोकथाम कैसे की जा सकती है।
फंगल संक्रमण होने के कई कारण हो सकते हैं, जिनमें से कुछ प्रमुख कारण निम्नलिखित हैं:
गर्मी और नमी: गर्मी और नमी वाले वातावरण में फंगस तेजी से बढ़ते हैं, जिससे संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है।
स्वच्छता की कमी: शरीर की स्वच्छता का ध्यान न रखने से फंगल संक्रमण की संभावना बढ़ जाती है।
रोग प्रतिरोधक क्षमता की कमजोरी: कमजोर इम्यून सिस्टम वाले लोगों में यह संक्रमण अधिक होता है।
दवाओं का अत्यधिक उपयोग: स्टेरॉयड या एंटीबायोटिक्स के अधिक उपयोग से भी शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर हो जाती है।
संक्रमित व्यक्ति के संपर्क में आना: फंगल संक्रमण एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भी फैल सकता है।
फंगल संक्रमण कई प्रकार के होते हैं, जो शरीर के विभिन्न हिस्सों को प्रभावित करते हैं। इनमें से कुछ प्रमुख प्रकार निम्नलिखित हैं:
- त्वचा का फंगल संक्रमण (Tinea or Ringworm)
त्वचा का फंगल संक्रमण जिसे रिंगवर्म भी कहा जाता है, त्वचा की ऊपरी परत को प्रभावित करता है। यह संक्रमण शरीर के किसी भी हिस्से में हो सकता है, लेकिन यह ज्यादातर सिर, पैरों, हाथों और जांघों पर होता है।
लक्षण:
गोल या अंडाकार आकार के लाल धब्बे
खुजली
त्वचा की जलन और सूजन
- नाखूनों का फंगल संक्रमण (Onychomycosis)
नाखूनों का फंगल संक्रमण नाखूनों को प्रभावित करता है। इस संक्रमण से नाखून पीले, मोटे और कमजोर हो जाते हैं।
लक्षण:
नाखूनों का रंग बदलना
नाखूनों का मोटा होना
नाखूनों का कमजोर होकर टूटना
- योनि का फंगल संक्रमण (Vaginal Yeast Infection)
यह संक्रमण महिलाओं में योनि को प्रभावित करता है। इसे कैंडिडा संक्रमण (Candida Infection) भी कहा जाता है, जो कैंडिडा नामक फंगस के कारण होता है।
लक्षण:
योनि में जलन और खुजली
सफेद या पीले रंग का स्राव
दर्द और सूजन
- फेफड़ों का फंगल संक्रमण (Aspergillosis)
यह संक्रमण फेफड़ों को प्रभावित करता है और सामान्यतः उन लोगों में होता है जिनकी रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर होती है।
लक्षण:
खांसी और बलगम में खून आना
सांस लेने में कठिनाई
थकान
फंगल संक्रमण के लक्षण
क्या बदलते मौसम में आपको फंगल संक्रमण हो सकता है?
हालांकि गर्मियों का गर्म और पसीने से भरा आर्द्र मौसम फंगल संक्रमण के पनपने का स्पष्ट समय है, लेकिन बरसात, सर्दी और बदलते मौसम का मतलब यह भी नहीं है कि ऐसे संक्रमणों से पूरी तरह मुक्ति मिल गई है।
जब मौसम ठंडा या ठंडा होता है, तो नहाने के बाद सुखाने में ज़्यादा समय लग सकता है क्योंकि हम अपने कपड़े और जूते पहनकर जल्दी से गर्म होना चाहते हैं। अगर आप जल्दबाजी करते हैं और मोज़े पहनने से पहले अपने पैर की उंगलियों के बीच के हिस्से को सुखाने का ध्यान नहीं रखते हैं, तो इससे एथलीट फ़ुट की समस्या हो सकती है।
आप कई घंटों तक मोजे और जूते पहनकर भी बिता सकते हैं, जिससे आपके पैरों को हवा नहीं मिल पाती। नतीजतन, आपके पैरों और उंगलियों में पसीने और गर्मी से नमी फंगल संक्रमण के लिए एक अच्छा प्रजनन स्थल बन सकती है।
ऐसे ठंडे मौसम में, आप बाहर की ठंड के बजाय जिम में सत्र का विकल्प चुन सकते हैं। इसका मतलब होगा कि साझा लॉकर रूम और शॉवर क्षेत्रों का उपयोग करना। अगर जिम में किसी को संक्रमण है और आप उसी जगह नंगे पैर घूमते हैं, तो आपको फंगल संक्रमण हो सकता है।
अगर आप भारी गर्म कपड़े पहने हुए हैं और फिर गर्म जगह पर चले जाते हैं तो आपको समय-समय पर पसीना भी आ सकता है। यह पसीने से भरा नम वातावरण फंगल वृद्धि के लिए आदर्श है।खुजली और जलन
लाल धब्बे या रैश
त्वचा का सूखना या फटना
जलन महसूस होना
नाखूनों में बदलाव (रंग, मोटाई)
शरीर के प्रभावित हिस्से में दर्द
फंगल संक्रमण से बचने के लिए निम्नलिखित उपाय किए जा सकते हैं:
स्वच्छता का ध्यान रखें: अपने शरीर को नियमित रूप से साफ रखें, विशेष रूप से त्वचा के उन हिस्सों को जो नमी में रहते हैं, जैसे कि पैरों की उंगलियों के बीच।
स्वस्थ भोजन करें: अपने आहार में पौष्टिक तत्वों का समावेश करें ताकि आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत हो सके।
सही कपड़े पहनें: ऐसे कपड़े पहनें जो सूती हों और जो आपकी त्वचा को सांस लेने की अनुमति दें।
संक्रमित व्यक्ति से दूर रहें: यदि किसी व्यक्ति को फंगल संक्रमण है, तो उसके व्यक्तिगत सामान का उपयोग न करें और उससे निकट संपर्क से बचें।
नाखूनों और बालों की देखभाल करें: अपने नाखूनों और बालों को स्वच्छ और सूखा रखें।
बदलते मौसम में फंगल संक्रमण से बचाव
व्यक्तिगत स्वच्छता के मामले में गर्मियों में अपनाए जाने वाले नियमों का पालन करें । अपनी सावधानी न खोएँ।
- सार्वजनिक शौचालयों या जिम और इनडोर स्विमिंग पूल के चेंजिंग रूम में हमेशा वाटरप्रूफ़ जूते पहनें। किसी भी उपकरण का उपयोग करने से पहले उसे पोंछ लें और नम या गीली बेंचों पर बैठने से बचें।
- स्नान के बाद अपने आप को साबुन और पानी से अच्छी तरह धोएं और अच्छी तरह से सुखाएं।
- अगर मोज़े या जूते गीले लगें, तो उन्हें तुरंत बदल दें। हर बार इस्तेमाल के बाद अपने जूतों को हवा में सुखाएँ।
- मोज़ों का पुनः उपयोग न करें।
- यदि आपको बंद जूते/मोजे पहनने पर पसीना आता है तो अपने पैरों के लिए एंटीफंगल डस्टिंग पाउडर का प्रयोग करें ।
- फंगल संक्रमण से पीड़ित किसी भी व्यक्ति के साथ तौलिए, बिस्तर की चादरें और कंबल साझा करने से बचें। आदर्श रूप से, आप जिनके साथ रहते हैं उनके लिए प्रत्येक का एक अलग सेट रखें।
- स्वस्थ, पौष्टिक भोजन खाकर, व्यायाम करके और प्रतिदिन कुछ समय धूप में रहकर अपनी प्रतिरक्षा को बनाए रखें।
- किसी भी फंगल संक्रमण का तुरंत इलाज किसी अच्छे एंटीफंगल क्रीम से करें।
बदलते मौसम में आजमाने लायक एंटीफंगल उपचार
फंगल संक्रमण का इलाज सामान्यत: दवाइयों से किया जाता है। इसका इलाज संक्रमण के प्रकार और गंभीरता पर निर्भर करता है। डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक होता है ताकि सही इलाज शुरू किया जा सके। कुछ सामान्य उपचार निम्नलिखित हैं:
- एंटी-फंगल क्रीम और मलहम
त्वचा के संक्रमण के लिए एंटी-फंगल क्रीम और मलहम का उपयोग किया जाता है। इसे संक्रमित स्थान पर नियमित रूप से लगाने से संक्रमण नियंत्रित हो जाता है। - एंटी-फंगल टैबलेट्स
यदि संक्रमण गंभीर है, तो डॉक्टर द्वारा एंटी-फंगल टैबलेट्स दी जा सकती हैं, जिन्हें मौखिक रूप से लिया जाता है। ये दवाएं शरीर के अंदरूनी संक्रमण को दूर करने में मदद करती हैं। - एंटी-फंगल शैम्पू
सिर में होने वाले फंगल संक्रमण के लिए विशेष एंटी-फंगल शैम्पू का उपयोग किया जाता है, जो बालों और स्कैल्प के संक्रमण को दूर करता है। - घरेलू उपचार
कुछ प्राकृतिक उपचार भी फंगल संक्रमण में लाभदायक हो सकते हैं, जैसे:
नारियल तेल: नारियल तेल में एंटी-फंगल गुण होते हैं, जो संक्रमण को कम करने में मदद करते हैं।
लहसुन: लहसुन में भी एंटी-फंगल गुण होते हैं, इसे संक्रमित स्थान पर लगाने से आराम मिलता है।
टी ट्री ऑयल: टी ट्री ऑयल का उपयोग भी फंगल संक्रमण के इलाज में किया जाता है।
अगर आप इस बदलते मौसम में फंगल संक्रमण से छुटकारा पाने के लिए परेशानी रहित लेकिन प्रभावी तरीके की तलाश कर रहे हैं, तो क्लोसिप क्रीम एक विश्वसनीय एंटीफंगल उपाय है जो फंगल संक्रमण के लक्षणों से राहत प्रदान कर सकता है । इस ओवर-द-काउंटर फंगल संक्रमण क्रीम का उपयोग प्रभावित त्वचा पर शीर्ष रूप से किया जाना चाहिए। यह फंगल कोशिका झिल्ली को नष्ट करके, संक्रमण के प्रसार को रोककर और प्रभावित क्षेत्र को साफ करके फंगस को मारता है। यह एंटीफंगल क्रीम फंगल संक्रमण के परिणामस्वरूप आपको होने वाली किसी भी खुजली या दर्द से राहत दिलाती है, जिससे आपको अधिक आराम महसूस होता है।
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