ऐसे तैयार करें शरीर की गंदगी हटाने का नुस्खा,जानें उबटन बनाने के लिए किन चीजों की जरूरत है?

छोटी-छोटी बीमारियों का कारण होता है, शरीर की सही तरीके से सफाई न करना। अब आप कहेंगे कि ‘हम तो रोज नहाते हैं!’ जी हां आपकी बात भी सही है, लेकिन का साबुन और पानी से नहाने से बॉडी डर्ट साफ हो जाएगा? जाहिर सी बात है नहीं, क्योंकि अक्सर नहाने के बाद भी त्वचा रगड़ने से मेल निकलता है। तो फिर क्या करें?

आपके इस सवाल का जवाब हम इस लेख लें देने वाले हैं। आज हम आपको इस आर्टिकल में एक ऐसा उबटन बनाने का तरीका बताने वाले हैं, जिसका रोजाना इस्तेमाल करने से ना सिर्फ आपके शरीर की गंदगी साफ होगी, बल्कि अन-इवन स्किन टोन कम होगा, पीठ पर होने वाले छोटे-छोटे दाने कम होंगे और शरीर से आने वाले पसीने की बदबू भी कम होगी। तो फिर देर किस बात की है? आइए जानते हैं इस उबटन को बनाने का तरीका।

पहले जानें उबटन बनाने के लिए किन चीजों की जरूरत है?

• बेसन- 4 चम्मच
• चावल का आटा- 4 चम्मच
• हल्दी- 1 चम्मच
• फिटकरी पाउडर- 1 चम्मच
• नारियल का तेल- 1/2 कटोरी
• रोज एससेंशल ऑयल- 3-4 ड्राप

खुशबूदार उबटन कैसे तैयार करें?

• सबसे पहले आप एक बड़ा कांच का जार या दूसरा कंटेनर ले लें।
• अब आप इसमें बेसन, चावल का आटा, हल्दी ओर फिटकरी पाउडर डालकर मिक्स कर लें।
• इसके बाद आप जार में नारियल का तेल और रोज एसेंशियल ऑयल डालकर दरदरा पेस्ट सा बन दें।
• लीजिए तैयार है असरदार उबटन, अब आप इसे एक महीने के लिए स्टोर करके रख दें।
• अब जब भी आप नहाएं तो इस उबटन को अपनी बॉडी पर लगाएं और 5 मिनट तक स्क्रब करें।
• धोने के बाद आप देखेंगे कि त्वचा साफ होने के साथ-साथ चमक गई है।

उबटन में नारियल का तेल मिलने के फायदे

अक्सर कई उबटन ऐसे होते हैं जो त्वचा को रूखा और बेजान बना देते हैं। इसलिए हमने इस उबटन में नारियल का तेल मिलाया है जो आपकी स्किन को ड्राई होने से बचाएगा, गहराई से नरिश करने और नमी को बरकरार रखने में मदद करता है। इसी के साथ रोज ऑयल का इस्तेमाल उबटन में खुशबू लाने का काम करेगा और आपके अंग-अंग को महकाएगा।

हमारा आज का पहला नुस्खा हल्दी को भूनकर इस्तेमाल करने का है, जिसमें हम आपको और भी चीजों को मिक्स करके इस्तेमाल करने के तरीके के बारे में बताने वाले हैं। आइए पहले जानते हैं हमें किन चीजों की जरूरत है।

• हल्दी- 1 चम्मच
• कॉफी- 1 चम्मच
• बेसन- 1 चम्मच
• शहद- 1 चम्मच
• पानी- जरूरत अनुसार

• सबसे पहले आप एक पैन लें और उसमें हल्की आंच में हल्दी को भूरा होने तक भून लें।
• अब इन 1 चम्मच भुनी हुई हल्दी को कटोरी में डाल दें।
• अब इसमें कॉफी, बेसन, शहद और जरूरत अनुसार पानी डालकर अच्छे से मिक्स करके पेस्ट तैयार कर लें।
• तैयार किए गए पेस्ट को अपने पूरे शरीर पर लगाएं और 20 मिनट तक सूखने के लिए छोड़ दें।
• जब पेस्ट सूखकर ड्राई हो जाए तो आप नहा लें या फिर शरीर के उन हिस्सों को साफ कर लें जिनपर पेस्ट लगाया था।
• आप खुद देखेंगे की पहले ही इस्तेमाल के बाद आपकी स्किन साफ और टैन पड़ा हिस्सा पहले से हल्का नजर आ रहा है।