मानसिक स्वास्थ्य पर युवाओं को देना होगा विशेष ध्यान-डॉ प्रेमराज मीना
करौली, 7 अक्टूबर।स्मार्ट हलचल|राष्ट्रीय मानसिक स्वास्थ्य कार्यक्रम के तत्वाधान मे विश्व मानसिक स्वास्थ्य सप्ताह के तहत पीजी कॉलेज में युवाओं के मानसिक स्वास्थ्य का महत्त्व विषय पर परिचर्चा का आयोजन किया गया। सीएमएचओ डॉ. जयंतीलाल मीना ने बताया की मानसिक स्वास्थ्य परिचर्चा में छात्र-छात्राओं को वक्तओ ने मानसिक स्वास्थ्य के विभिन्न पहलुओं की जानकारी प्रदान की। इस दौरान मनोचिकित्सक डॉ प्रेमराज मीना ने कार्यशाला में 18 से 30 के युवाओं में शैक्षणिक तनाव, प्रतिस्पर्धा, परिजनों की अपेक्षाओं, सहपाठियों के दबाव, ऑनलाइन गेमिंग, सोशल मीडिया के अधिक उपयोग आदि से अवसाद, एंग्जायटी, तनाव, मोबाइल एवं ड्रग एडिक्शन आदि मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं तेजी से बढ़ रही है जिन्हें समय पर पहचान एवं उचित उपचार से रोका जा सकता है। प्रिंसिपल डॉ. नत्थूसिंह राजपूत ने विद्यार्थियांे से अनुशासन मे रहते हुए मोबाइल के सदुपयोग की बात कही, मोबाइल आज के समय की बहुत बड़ी मानसिक स्वास्थ्य समस्या बन गई है जिसे समय रहते नियंत्रण मे करना जरुरी है। प्रोफेसर चेतराम मीना ने तनाव प्रबंधन हेतु वन मिनिट मेडिटेशन की जानकारी प्रदान की।
साइकेट्रिक नर्स गौरव गोयल ने टेली मानस हेल्पलाइन नंबर 14416 की जानकारी प्रदान करते हुए बताया की किसी भी स्टूडेंट्स को कोई मानसिक या भावनात्मक समस्या हो तो घर बैठे कॉल कर परामर्श ले सकता है। सीआरए गौरव शर्मा ने युवाओं मे बढ़ती नशे की प्रवत्ती पर विस्तृत चर्चा मे नशा मुक्ति के स्मार्ट तरीके बताये। मंच संचालक प्रोफ़ेसर विश्राम मीना ने विधार्थियो को विकसित भारत एवं नशा मुक्त अभियान की जानकारी प्रदान की एवं विधार्थियो को एकाग्रता के साथ पढ़ने हेतु विधियां बताई। कार्यक्रम मे प्रोफ़ेसर डॉ भोलाराम शर्मा, डॉ मनमोहन मीना, देवीसहाय, हरिनारायण, महेश मीना, रविंद्र मीना सहित कॉलेज स्टॉफ उपस्थित रहा।
