… हल्दी का तेल त्वचा और बालों के लिए हैं जबरदस्त फायदे
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हल्दी (Turmeric) का इस्तेमाल भोजन बनाने के साथ ही चेहरे की खूबसूरती को निखारने के लिए आप खूब करते होंगे, लेकिन क्या कभी हल्दी के तेल (Turmeric oil) के उपयोग किया है? क्या आप जानते हैं हल्दी के तेल में मौजूद सेहत लाभ (Turmeric oil Benefits) के बारे में? हल्दी का तेल (Haldi oil benefits) हल्दी के पौधे की जड़ों से निकाला जाता है। हल्दी के तेल (Haldi tel) में कई औषधीय गुणों की भरमार होती है, जो कई रोगों से बचाने में मदद करते हैं। हल्दी का तेल रोग प्रतिरोधक क्षमता (Turmeric oil boosts immunity) को भी मजबूत करने के काम आता है।
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हल्दी का तेल कैसे बनाएं?- Make Turmeric Oil
- जोजोबा ऑयल को एक बर्तन में डालकर हल्का गरम करें।
- इसमें हल्दी पाउडर मिलाएं।
- मिश्रण को अच्छी तरह से पकने दें।
- जब तेल और हल्दी मिक्स हो जाए, तो गैस बंद कर दें।
- मिश्रण को पूरी तरह से ठंडा होने दें।
- मिश्रण में विटामिन-ई ऑयल की कुछ बूंदें डालें।
- हल्दी के तेल को बनाकर एक एयरटाइट जार में रखें। इससे तेल की शेल्फ लाइफ बढ़ जाएगी।
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हल्दी के तेल का इस्तेमाल कैसे करें?- Use Turmeric Oil
- हल्दी का तेल एक तरह का एसेंशियल ऑयल है। इसे ऑलिव ऑयल या नारियल तेल के साथ मिलाकर लगा सकते हैं।
- 1 चम्मच नारियल के तेल में दो से तीन ड्रॉप्स हल्दी का तेल मिलाएं। अब इस तेल का इस्तेमाल त्वचा पर कर सकते हैं।
- हल्दी के तेल को अपनी क्रीम या लोशन के साथ मिलाकर त्वचा पर लगा सकते हैं।
- फेशियल मास्क के साथ हल्दी का तेल मिलाकर भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
आइए जानते हैं, हल्दी के तेल में मौजूद फायदों के बारे में…
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हल्दी के तेल के फायदे (Benefits of Turmeric oil)
1 हल्दी के तेल से कुछ ऐसे गुण मौजूद होते हैं, जो शरीर में होने वाले सूजन (Swelling) को दूर करता है। हल्दी के तेल में एल्फा-कुरकुमीन होता है। इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होता है, जिसकी वजह से जोड़ों, मांसपेशियों में दर्द, सूजन कम होता है।
2 ब्लड सर्कुलेशन रेगुलेट करने के लिए हल्दी का तेल फायदेमंद होता है। इस तेल में खाना बनाने से शरीर का रक्त प्रवाह ठीक रहता है। दिल की सेहत दुरुस्त रहती है। हार्ट स्ट्रोक का खतरा कम होता है। मेटाबॉल्जिम बूस्ट होता है।
3 शरीर से विषाक्त पदार्थ निकालने में भी हल्दी का तेल फायदेमंद होता है। लिवर को साफ करता है। विषाक्त पदार्थ बाहर निकलने से आप कई बीमारियों से बचे रहते हैं। हल्दी का तेल शरीर से अतिरिक्त नमक को भी बाहर निकालता है।
4 जिस तरह हल्दी त्वचा के लिए फायदेमंद होती है, ठीक उसी तरह से हल्दी का तेल (Turmeric oil) भी त्वचा में निखार लाता है। इस तेल का चेहर पर इस्तेमाल करने से त्वचा जवां नजर आती है।
5 इम्यून सिस्टम को मजबूत करने के लिए हल्दी का तेल (Haldi oil) का सेवन करें। इस तेल में एंटी-माइक्रोबियल, एंटीबैक्टीरियल, एंटी-फंगल गुण होते हैं, जो इम्यून सिस्टम को बूस्ट करते हैं।
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दूर होने वाली स्किन प्रॉब्लम्स
- चेहरे पर नजर आने वाले फोड़े-फुंसी और दाग-धब्बों का इलाज, हल्दी के तेल से कर सकते हैं।
- एक्ने के बाद चेहरे पर निशान रह जाते हैं। ऐसे निशान और झाइयों की समस्या, हल्दी के तेल से दूर होती है।
- त्वचा की सूजन को कम करने के लिए, हल्दी के तेल को बादाम के तेल के साथ मिलाकर मालिश कर सकते हैं।
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ग्लोइंग त्वचा के लिए लगाएं हल्दी का तेल-
त्वचा की चमक खो गई है, तो हल्दी के तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं। हल्दी के तेल को जैतून के तेल के साथ मिलाकर त्वचा पर लगाने से त्वचा का ग्लो बढ़ेगा। रात को सोने से पहले रोजाना हल्दी के तेल से त्वचा की मालिश करेंगे, तो परिणाम जल्दी देखने को मिलेंगे।
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फटी एड़ियों का इलाज करें-
फटी एड़ियों का इलाज करने के लिए हल्दी के तेल को हल्का गरम कर लें। फिर इस तेल को एड़ियों पर लगाकर छोड़ दें। रोजाना सोने से पहले यह तेल लगाएंगे, तो एड़ियां मुलायम बनेंगी। पैरों में नजर आने वाली सूजन को कम करने के लिए भी, हल्दी का तेल फायदेमंद माना जाता है।
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डैंड्रफ की समस्या दूर हो जाएगी-
हल्दी के तेल की मदद से रूसी का इलाज कर सकते हैं। डैंड्रफ का इलाज करने के लिए, हल्दी के तेल को करियर ऑयल के साथ मिलाकर, सिर पर मालिश करें। हल्दी के तेल में एंटीएलर्जिक गुण होते हैं। स्कैल्प इन्फेक्शन और रूसी का इलाज करने में हल्दी फायदेमंद होती है।
